Lời khuyên dinh dưỡng dành cho nữ sinh

Chăm sóc sức khỏe cho bản thân là điều mà ai cũng cần phải làm.Dù thể trạng của mỗi người là khác nhau nhưng làm thế nào để có một cơ thể khỏe mạnh là điều tất cả mọi người đều quan tâm. Với phụ nữ, con gái không cần đến thực phẩm chức năng […]

Làm thế nào để béo?

Nếu như người béo có vấn đề về cân nặng thì người gầy cũng như vậy. Đối lập với ngườì béo thừa cân thì người gầy gặp vấn đề về thiếu cân nghiêm trọng. Đi tìm giải pháp tăng cân thông qua xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dinh dưỡng là yếu tố […]

Danh sách những thực phẩm nên ăn trong mùa đông

Bạn có thể đảm bảo cơ thể và hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động bình thường với cách làm bổ sung thêm trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày, cộng với 8-10 ly nước mỗi ngày là ít nhất. Các thành phần sau đây có thể bổ sung thêm vào tấm kiên bảo […]

Danh sách 10 vitamin cần thiết nhất cho cơ thể

Để bảo vệ chăm sóc cơ thể mọt cách toàn diện không thể không kể đến nhóm Vitamin bổ sung dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào. Sau đây là danh sách 10 vitamin cần thiết nhất cho cơ thể. Bảo vệ và chăm sóc một cơ thể khỏe mạnh là […]