Phương pháp tránh thai an toàn rất cần thiết với những chị em chưa chuẩn bị tâm lý làm mẹ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 12 biện pháp phổ biến, an toàn và hiệu quả nhé.
Nội dung tóm tắt
1. Sử dụng bao cao su
Phương pháp tránh thai bằng bao cao su được đánh giá là an toàn nhất khi đang cho con bú, chúng hoạt động với cơ chế là ngăn cho tinh dịch của đàn ông xâm nhập vào bên trong tử cung của phụ nữ. Hiện nay, có hai loại bao cao su cho nam và nữ giới riêng biệt:
- Bao cao su cho nam giới: Sẽ trùm kín cậu nhỏ với kích thước phù hợp để khi xuất tinh sẽ ở trong bao, không bị dây ra ngoài tử cung làm mang thai được. Không chỉ vậy, bao cao su còn bảo vệ bạn khỏi các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục khi có quan hệ.
- Bao cao su của nữ giới: Loại này sẽ có 2 vòng tròn 2 đầu, trong đó một đầu có vòng nhỏ di động để nữ giới dễ cho vào âm đạo, đầu còn lại giữu cho bao không tuột vào bên trong. Qua đó ngăn cho tinh trung không tiếp xúc với trứng và đi vào âm đạo.
Đây là biện pháp tránh thai an toàn nhất, được khuyến cáo dùng cho đôi nam nữ chưa có sự chuẩn bị làm bố mẹ. Ngoài ra, còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh về tình dục rất tốt, để bảo vệ sức khỏe.
>>> Bạn có biết: Lợi ích và ý nghĩa của việc tránh thai an toàn
2. Thuốc ngừa thai dạng uống
Thuốc tránh thai hàng ngày là thuốc nội tiết tố, ngăn không cho tinh trùng gặp trứng. Dựa vào nguyên tắc, hormone trong thuốc làm đặc chất nhầy ở tử cung, dày lên để ngăn chặn tinh trùng không thể bơi đến gặp trứng.
Hiện nay, có 2 loại thuốc ngừa thai dạng uống đó là: Thuốc chỉ chứa progestin với thuốc ngừa thai kết hợp có cả estrogen và progestin. Phương pháp tránh thai an toàn này được dùng cho nữ giới và chị em tin dùng.
3. Thuốc tránh thai khẩn cấp
Một biện pháp tránh thai ngoài ý muốn được chỉ định cho cả nam và nữ sau quan hệ tình dục mà không có biện pháp tránh thai nào khác. Loại thuốc này chỉ chứa progestin. Thuốc có loại chứa 1,5 mg levonorgestrel hoặc 3 mg norgestrel, chị em chỉ cần uống một viên (liều duy nhất).
Ngoài ra, còn có loại thuốc khác tuy nhiên nên dùng theo chỉ định về thời gian, liều lượng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
4. Thuốc ngừa thai dạng tiêm
Phương pháp tránh thai an toàn tự nhiên khác mang đến hiệu quả 99,6 % đó là dùng thuốc ngừa thai dạng tiêm. Loại thuốc này có chứa hormone progesteron, chỉ định tiêm vào bắp. Khi vào cơ thể thì hormone đó sẽ ngừa thai từ 1-3 tháng tùy vào loại thuốc mà chị em sử dụng.
Thuốc tiêm tránh thai này có khả năng ức chế rụng trứng 100%, và ức chế chất nhầy trong cổ tử cung khiến cho tinh trùng không thể xâm nhập vào buồng tử cung.
5. Đặt vòng tránh thai
Đặt vòng tránh thai là biện pháp tránh thai an toàn nhất hiện nay, với hiệu quả lên tới 99%. Vòng tránh thai có dạng hình chữ T được đặt trong tử cung phụ nữ, mang lại hiệu quả tránh thai lâu dài.
Tuy nhiên, vòng tránh thai an toàn sau sinh này chỉ dùng cho phụ nữ sau khi đã sinh con và chưa có kế hoạch sinh bé tiếp theo.
6. Cấy que tránh thai
Que tránh thai là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. Các bác sĩ sẽ cấy que đó chỉ là thanh nhựa nhỏ chứa nội tiết ở dưới da cánh tay. Khi xâm nhập vào cơ thể thì nội tiết sẽ có tác dụng ức chế sự rụng trứng, khiến cho nội mạc tử cung mỏng lại đồng thời tăng dịch nhầy ở tử cung khiến dịch nhầy đặc hơn, do vậy mà tinh trùng không thể xâm nhập vào bên trong.
Thủ thuật cấy que tránh thai được làm nhanh chóng, an toàn không đau, không phải nghỉ ngơi, do vậy chị em hoàn toàn yên tâm sử dụng.
7. Miếng dán tránh thai
Miếng dán tránh thai được hấp thụ qua da, để giải phóng liên tục hormone có tác dụng ngừa thai nhờ ngăn rụng trứng. Với cách làm đơn giản thì nhiều chị em lựa chọn phương pháp tránh thai an toàn này rất thích hợp.
Miếng dán này được chỉ định dùng ở vùng bụng dưới, mông hoặc phần trên cơ thể trong ngày đầu tiên của kỳ kinh, chúng có tác dụng suốt 7 ngày liên tiếp.
>>> Tham khảo thêm: Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt có an toàn, hiệu quả không?
8. Kiêng quan hệ
Để không mang thai thì cách hiệu quả nhất đó là không quan hệ, do vậy đây là phương pháp tránh thai an toàn tự nhiên. Cách này được hiểu là bạn với bạn tình sẽ không có bất kỳ quan hệ nào, tuy nhiên đây là việc khó khăn với các cặp đôi hơn là dùng những biện pháp khác.
9. Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Một phương pháp tránh thai an toàn tự nhiên mà chúng tôi muốn giới thiệu tiếp theo đó là tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt. Lưu ý, cách này chỉ dùng cho phụ nữ có chu kỳ đều đặn mỗi tháng từ 28-32 ngày. Dựa vào cơ chế phóng noãn của trứng và thời gian sống của trứng sau khi rụng. Thường trứng sau khi rụng chỉ sống 12 tiếng nếu không được thụ tinh sẽ chết. Trong khi tinh trùng sống 2-5 ngày, do vậy qua đó có thể xác định được ngày phóng noãn để chủ động hơn trong việc ngừa thai.
10. Khoảng tương đối an toàn
- Khoảng thời gian này được tính từ ngày có kinh cho đến ngày thứ 9 của chu kỳ. Nếu có quan hệ trong thời gian đó thì khả năng mang thai vẫn sẽ có nhưng tỷ lệ thấp hơn.
- Khoảng không an toàn: Được tính từ ngày trứng rụng cộng trừ thêm 6 ngày trước và sau. Ví dụ chu kỳ kinh của bạn 28 ngày thì ngày trứng rụng trứng được xác định là ngày 14, bởi vậy ngày không an toàn bắt đầu từ ngày 10 đến ngày 20 của chu kỳ. Nếu có quan hệ trong những ngày đó thì tỷ lệ mang thai cực cao, lên đến 90%.
- Khoảng an toàn: Bắt đầu tính từ ngày 20 của chu kỳ đến ngày đầu tiên của kỳ kinh. Khi đó trứng đã rụng nên tinh trùng không thể thụ thai được.
11. Xuất tinh ngoài
Xuất tinh ngoài là biện pháp tránh thai được nhiều nam giới áp dụng, khá an toàn nhưng hiệu quả không cao. Cách này được thực hiện là, trước khi xuất tinh, nam giới sẽ rút cậu nhỏ ra ngoài để tinh trùng không phóng vào âm đạo. Tuy nhiên còn có nhiều rủi ro ở cách này bởi nó chỉ hạn chế số lượng tinh trùng hơn thôi.
Bởi lẽ, khi quan hệ dù chưa xuất tinh nhưng vẫn có lượng nhỏ tinh dịch rò rỉ trong tử cung và có tinh trùng. Chúng sẽ thụ tinh nếu như gặp trứng.
12. Triệt sản vĩnh viễn (cả nam và nữ)
Với những vợ chồng sinh đủ con theo mong muốn hoặc nam nữ không muốn mang thai nữa thì có thể triệt sản vĩnh viễn. Cách này được xem là biện pháp tránh thai an toàn và cực kỳ hiệu quả.
Với nam giới thì thắt ống dẫn tinh còn nữ giới thì sẽ thắt ống dẫn trứng sẽ có hiệu quả tránh thai lâu dài.
Bài viết trên đây liệt kê những phương pháp tránh thai an toàn cho các cặp đôi chưa chuẩn bị tinh thần làm bố mẹ. Nếu có thắc mắc gì hãy để lại câu hỏi bên dưới để được giải đáp. Chúc bạn thành công!