Cảnh báo: Những loại trái cây không tốt cho bà bầu
những loại trái cây không tốt cho bà bầu

Các loại trái cây là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt, an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết những loại trái cây không tốt cho bà bầu trong thời kỳ thai kỳ nhé!

Điểm danh các loại trái cây không tốt cho bà bầu

Đu đủ xanh

Đây là một trong những loại trái cây không tốt cho bà bầu. Theo nhiều nghiên cứu thì đu đủ xanh có chứa rất nhiều enzymes và mủ. Khi ăn phải chúng có thể gây nên sự co thắt tử cung và có thể gây sảy thai đối với phụ nữ đang mang bầu.

Cảnh báo: Những loại trái cây không tốt cho bà bầu trong thời kỳ mang thai

Quả đu đủ xanh còn chứa lượng prostaglandin và oxytocin

Đây là những chất mà cơ thể cần để khởi động cho giây phút ra đời của bé. Bởi vậy, khi chưa đủ ngày hay đủ tháng để đứa trẻ ra đời thì nếu ăn đu đủ xanh rất có khả năng sẽ bị sảy thai. Mẹ nhớ lưu ý không được ăn loại trái cây này nhé!

Quả nhãn

Đây là loại quả ngon miệng bởi mùi thơm và vị ngọt hấp dẫn. Tuy nhiên, đây lại cũng là một trong những loại trái cây không tốt cho bà bầu. Bởi khi phụ nữ mang thai thường bị triệu chứng nóng trong. Biểu hiện thường xuyên là các triệu chứng táo bón.

Vậy nên, nếu ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai. Nguy hiểm hiểm có thể ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới hay thậm chí tổn thương thai khí. Bởi vậy, mẹ bầu nên lưu ý không nên ăn loại quả này thường xuyên.

Quả dứa

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia lại cấm không cho bà bầu 3 tháng đầu không được ăn dứa. Nếu ăn loại quả này trong thời kỳ đầu mang thai có thể gây ra cơn co thắt tử cung. Nguy hiểm hơn là có thể làm sảy thai hay gây tiêu chảy, dị ứng cho bà bầu.

Những loại trái cây không tốt cho bà bầu trong thời kỳ mang thai

Quả dứa không tốt cho sức khỏe bà bầu

Nguyên nhân chủ yếu là do trong thành phần của dứa tươi có chứa bromelain. Chúng có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai. Bởi vậy, nếu sau 3 tháng đầu thai kỳ bạn có thể ăn một lượng dứa vừa phải.

Dưa hấu ướp lạnh

Đây là một trong những loại trái cây không tốt cho bà bầu. Bởi khi ăn nhiều dưa hấu sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Trong quá trình mang thai, tâm lý của phụ nữ không ổn định, về mặt sinh lý cũng có nhiều thay đổi. Bởi vậy, lượng insulin tiết ra không đủ khiến tác dụng của đường trong máu giảm. Từ đó, đẩy nồng độ đường trong máu lên cao có thể gây ra bệnh tiểu đường.

Nếu ăn dưa hấu lạnh trong thời kỳ mang thai sẽ dễ khiến bà bầu bị đau bụng và tiêu chảy. Vậy nên, bà bầu không nên ăn quá nhiều dưa hấu và tuyệt đối không ăn dưa hấu ướp lạnh. Mẹ lưu ý nhé! Không chỉ có những loại quả trên mà mẹ bầu cũng không nên ăn các loại trái cây như: Đào, táo mèo,….

Những loại quả bà bầu nên ăn trong thời kỳ mang thai

Quả bơ

Đây là một trong những loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ. Bởi trong loại quả này có hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất béo rất phong phú. Hơn hết, chúng đều rất có lợi đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ mang thai, người già, người ốm hay trẻ nhỏ.

>>> Xem thêm: Các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Xoài

Trong 3 tháng đầu thai kỳ bà bầu nên ăn xoài thường xuyên. Bởi chúng sẽ giúp mẹ bầu giảm ốm nghén và tăng cường hệ thống miễn dịch. Hơn hết, chúng sẽ cung cấp một lượng sắt không nhỏ cho cơ thể. Đặc biệt, ăn xoài thường xuyên sẽ giúp mẹ phòng ngừa các dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Có thể nói, đây là loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ nhớ ăn thường xuyên nhé!

Quả kiwi tăng cường sức đề kháng

Nhắc đến các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng cuối thì không thể không nhắc đến loại quả Kiwi. Bởi đây là loại quả rất giàu vitamin C và chất xơ. Các loại trái cây này sẽ giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Mong những thông tin trên đây sẽ giúp ích được cho bạn. Mẹ nhớ lưu ý để giúp mẹ và bé được khỏe mạnh nhé!

5 (100%) 1 vote