Bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không là vấn đề nhiều mẹ bầu thắc mắc. Vậy ăn ốc trong giai đoạn đầu của thai kỳ có gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi hay không? Nếu bạn đang thắc mắc vấn đề trên, hãy tham khảo bài viết dưới đây.

1. Giải đáp thắc mắc: Bầu 3 tháng ăn ốc được không?

Ốc là một món ăn vặt ngon miệng được nhiều yêu thích. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu thắc mắc bầu 3 tháng đầu có được ăn ốc không? Ăn ốc có ảnh hưởng đến thai nhi không? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này nhé!

Theo quan niệm dân gian, ốc nhiều nhớt nên bà bầu ăn ốc khi sinh con sẽ bị chảy nhiều rớt dãi. Bên cạnh đó, ốc là động vật di chuyển chậm nên người ta thường lo sợ mẹ ăn ốc sinh con sẽ chậm nói, ít nói. Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng khoa học chứng minh quan niệm này. Đây chỉ là suy luận của ông cha ta dựa trên những suy luận chủ quan.

Bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bầu 3 tháng ăn ốc được không

Tuy vậy, những phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cần kiêng cữ kĩ lưỡng hơn. Trong giai đoạn này, mẹ bầu thường có triệu chứng ốm nghén trầm trọng nên sẽ khó chịu với các mùi tanh, hôi. Chính vì thế mà tùy vào sở thích, khẩu vị của mỗi người .

Bên cạnh đó, ốc có tính hàn, nếu ăn quá nhiều sẽ gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và thai nhi. Vì vậy, các mẹ cũng không nên ăn quá nhiều ốc. Ngoài ra, nhiều mẹ bầu khá nhạy cảm và hay bị dị ứng, vì thế cần ăn ít để xem cơ thể có thích nghi hay gây ra dị ứng, ngứa, nổi ban hay không.

Đặc biệt, những vấn đề phát sinh của mẹ bầu khi ăn ốc là vấn đề vệ sinh ạn toàn thưc phẩm. Như chúng ta đã biết, ốc sống trong môi trường ao hồ nên chứa rất nhiều ký sinh trùng, đặc biệt là giun sán. Vì thế, nếu chế biến ốc không tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Nếu ăn ốc, mẹ bầu nên tự mua và chế biến an toàn.

>>> Tham khảo thêm: Giải đáp thắc mắc: Bầu 3 tháng cuối có được ăn dứa không?

2. Một số điều mẹ bầu cần biết khi ăn ốc

Bên cạnh bầu 3 tháng ăn ốc có được không, mẹ bầu cũng cần nắm được một số lưu ý để đảm bảo vệ sinh khi ăn ốc. Cụ thể như sau:

Rửa sạch ốc trước khi chế biến: do ốc sinh sống ở ao hồ, bùn lầy nên mẹ bầu cần đảm bảo an toàn vệ sinh khi ăn ốc. Cách tốt nhất là bà bầu sau khi mua ốc sạch về nhà, nên ngâm 1 giờ đồng hồ trong nước, rồi mới đó rửa sạch và tự chế biến.

Nấu ốc kỹ: Mẹ bầu tuyệt đối không được ăn ốc chưa chín, nhất thiết cần nấu kỹ bởi trong ốc có thể chứa các loại vi sinh vật sống ký sinh không tốt cho sức khỏe bà bầu

Làm sạch ốc bằng nước gạo, chanh, giấm: khi làm sạch ốc, bà bầu nên ngâm ốc trong nước chanh, giấm hoặc nước gạo để đảm bảo ốc sẽ nhả hết chất bẩn trước khi chế biến.

Bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Một số điều mẹ bầu cần biết khi ăn ốc

Ăn ốc với lượng vừa đủ: không nên ăn ốc quá nhiều bởi có thể dễ dẫn tới đầy bụng. Bạn nên ăn ốc từ 1 – 2 bữa một tuần là phù hợp. Mặc dù ốc là món ăn giàu canxi và khoáng chất nhưng nếu bạn có hệ tiêu hóa không tốt, thường xuyên đầy bụng thì nên hạn chế ăn ốc.

Không nên ăn ốc trong thời gian ốm nghén: các bà bầu mang thai 3 tháng đầu niên hạn chế ăn ốc. Bởi một vài chị em trong giai đoạn ốm nghén dễ bị nhạy cảm với mùi tanh của ốc khiến cho tình trạng nôn ói, đầy hơi càng bị nặng hơn. Tuy nhiên điều này cũng tùy theo cơ địa từng người, vì một vài mẹ bầu tỏ ra thèm ốc trong thời gian ốm nghén.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần nắm được mẹo chọn ốc.  Ốc ngon sẽ có mày nằm sát bên ngoài, khi đụng tay vào, mày khép lại. Ngược lại, ốc có mày thụt sâu vào trong là ốc không ngon, ốc chết có mùi xông lên rất khó chịu thì tuyệt đối không nên ăn.

Trên đây là một số thông tin về ăn ốc với bà bầu . Bài viết hi vọng đã đem đến chia sẻ hữu ích, giúp bạn giải đáp bầu 3 tháng có được ăn ốc không  cũng như một số lưu ý khi ăn ốc để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

Rate this post