Chăm sóc làn da đúng cách khi thời tiết giao mùa chị em nên biết

Thời tiết giao mùa là một trong những nguyên nhân khiến làn da các bạn trở nên xấu xí, thô ráp. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc đúng cách sẽ ngăn chặn được tình trạng trên.

Chăm sóc làn da đúng cách khi thời tiết giao mùa

Chăm sóc da đúng cách sẽ ngăn chặn được những vết đồi mồi, da bị thô ráp, da bị nám hay những vết nhăn xuất hiện. Việc chăm sóc da trong khoảng thời gian thời tiết giao mùa rất quan trọng, vì vậy các chị em phụ nữ cần nhận thức đúng đắn về vấn đề này.

Dưới đây các chuyên gia chăm sóc da chia sẻ đến chị em phụ nữ những mẹo chăm sóc làm gia trong thời tiết giao mùa để sở hữu được làn da mịn màng và căng bóng, cụ thể:

Nên sử dụng kem chống nắng

Trời bước vào mùa thu tuy có vẻ dễ chịu nhưng mọi người đừng quá lơ là về việc chăm sóc làn da. Hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để chống lại những tia cực tím và những tác nhân làm ảnh hưởng đến sức khỏe của làm da. Lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao từ 30 trở lên, luôn tiện mọi người có thể sử dụng để làm kem lót khi trang điểm.

Chăm sóc làn da đúng cách khi thời tiết giao mùa 1
Nên sử dụng kem chống nắng

Tẩy tế bào chết cho làn da

Quá trình tẩy tế bào chết cho làn da nhằm loại bỏ được những lớp tế bào sần sùi, nhằm tái tạo được làn da mới mịn màng và tươi trẻ hơn. Đặc biệt khi những tế bào chết trên da được loại bỏ sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu được kem dưỡng, serum tốt hơn, nhất là trong thời tiết hanh khô.

Uống đủ nước mỗi ngày

Làn da dễ bị thô ráp, da bị khô và sớm bị lão hóa một phần do không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Nước giúp cơ thể đào thải hiệu quả được những độc tố có hại ra bên ngoài cơ thể và ngăn ngừa được tình trạng mọc mụn trứng cá.

Làm sạch bề mặt da và dưỡng ẩm

Đây được đánh giá là hai khâu quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da mà các bạn cần phải duy trì mỗi ngày để sở hữu được làn da khỏe mạnh. Khuyến cáo khi thời tiết vào mùa thu đông mọi người nên lựa chọn những loại sản phẩm có độ dưỡng ẩm cao hơn so với thời tiết mùa hè.

Bên cạnh đó, các bạn cần phải lựa chọn những loại sữa rửa mặt giàu độ ẩm, nhằm giúp củng cố lượng lớp màng lipid tự nhiên để giúp làn da chống lại được những sự thay đổi đột ngột của môi trường.

Bên cạnh việc chăm sóc da hợp lý mọi người cần phải chú ý đến thời gian làm việc và nghỉ ngơi; ăn uống khoa học.

Lưu ý, tránh thức khuya để lướt Web, tham gia soi keo bong da và đam mê những trận đấu bóng đá ở lúc 1 – 2h sáng, làm việc quá sức,… Đây cũng là những nguyên nhân là ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng.

Những thực phẩm nên ăn khi thời tiết giao mùa tốt cho da

Lựa chọn những thực phẩm tốt để ăn uống trong thời điểm giao mùa cũng rất tốt cho làn da, vì vậy mọi người nên cân nhắc. Những thực phẩm được đánh giá cao và khuyên mọi người nên sử dụng bao gồm:

Hạt lựu: đây hạt lựu có chứa chất oxy hóa cao và rất tốt cho làn da, nhất là trong mùa thu đông. Chất chống oxy hoá polyphenol có trong hạt lựu sẽ giúp loại bỏ được những tác hại từ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, tăng cường quá trình tuần hoàn máu và giảm tình trạng viêm da. Chất axit ellagic có trong hạt lựu còn có khả năng bổ sung lượng collagen trong cơ thể để giảm được những nếp nhăn trên da.

Chăm sóc làn da đúng cách khi thời tiết giao mùa 2
Ăn khoai lang

Khoai lang: đây là thực phẩm tuyệt vời cho lan da trong mùa đông. Trong khoai có chứa gấp đôi dưỡng chất giúp bảo vệ da, nhất là hàm lượng Vitamin A và beta carotene. Vitamin A giúp tái tạo làn và và lượng beta carotene giúp dưỡng ẩm cho da tốt hơn.

Ăn cải xoăn: thực phẩm này có chứa hàm lượng Vitamin C và A cao giúp tái tạo làn da và giúp mọi người sở hữu được làm da săn chắc hơn mỗi ngày. Vitamin C giúp làm giảm được tình trạng da bị khô và xỉn màu, giảm vết nhăn hiệu quả.

Ăn trứng: trong trứng có chứa những chất dinh dưỡng như Vitamin E, A và B5,… rất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, trứng còn là chất chống viêm và tăng cường được hàm lượng collagen tốt cho da.

5 (100%) 1 vote